Was ist eigentlich ‘Hygge’ ?

Hygge – das ist das Lebensgefühl der Dänen. Immer häufiger ist von dem neuen dänischen Wohn- und Lifestyletrend Hygge zu hören. Auf Deutsch übersetzt bedeutet dies so viel wie gemütlich, angenehm oder nett. Hierbei wird sehr viel Wert darauf gelegt, das Umfeld möglichst gemütlich zu gestalten und auch kleineren Dingen eine hohe Wertschätzung entgegenzubringen. Hygge kann vieles sein:

  • selber backen
  • vor dem Kamin sitzen
  • auf der Couch einen Film anschauen
  • ein gemeinsamer Abend mit Freunden
  • ein guter Gastgeber sein
  • stricken, nähen oder häkeln
  • klare Strukturen schaffen

 

Wie mache ich es mir ‚hyggelig‘? – Hygge im Alltag

  1. Zusammen sein

    Weil wir soziale Wesen sind, stärkt das Beisammensein mit anderen unsere Seele. Deshalb nehmen wir uns die Zeit, Momente und Erlebnisse mit Familie und Freunden (oder auch Fremden) zu teilen. Tolle Tipps für gemeinsame Aktivitäten im Herbst findest du hier.

  2. Gut essen

    Nicht die Kalorien zählen, sondern der Genuss. Ob Kuchen, Schokolade oder das Glas Rotwein: Wenn wir esen, dann mit Vergnügen. Einfache Rezepte, gute Produkte und (fast) immer selbst gemacht. Ein Rezept für leckere und einfache Cookies, mit denen du deinen Lieben mit Sicherheit eine Freue bereitest, findes du hier.

  3. Im Jetzt leben

    Unser Leben findet jetzt statt. Vom ersten Schluck Kaffee am Morgen bis zum Gute-Nacht-Kuss vom Kind, Mann (oder Hund) achten wir all die kleinen und großen Momente, die unser Leben besonders machen. Es ist wichtig sich besondere Momente bewusst zu machen, 3 Mal tief durchzuatmen und innezuhalten.

  4. Alle sind gleich

    Nicht unser Kontostand spielt eine Rolle, sondern die Großzügigkeit unsereres Herzens. In einer Gesellschaft, in der sich keiner über den anderen stellt, haben Neid und Intoleranz keine Chance. Versuche verständnisvoll und tolerant durch dein Leben zu gehen.

  5. Geborgenheit

    Wir wissen, zu wem wir gehören und wo wir herkommen. Auf den wir zählen können: Familie und Freunde sind unser Fundament fürs Leben, durch sie fühlen wir uns beschützt.

  6. Natur erleben

    Der Duft von Jasmin im Frühsommer, das Knirschen von Schnee im Winter. Kopf und Körper tut es gut, täglich Sonne, Wind und Regen auf dem Gesicht zu spüren. Gerade jetzt im Herbst gibt es viel zu spüren und zu erleben: der etwas rauhe Herbstwind gepaart mit den letzten wärmenden Sonnenstrahlen des Sommers, die glatte Oberfläche der Kastanien und der Duft von feuchter Erde im Wald.

  7. Sich wohlfühlen

    Unser Zuhause ist unsere Burg. Hier finden wir Ruhe und Frieden. Kerzen, warmes Licht, Pflanzen, Decken und Kissen und natürliche Materialien wie Wolle und Holz spenden Wärme – das ist das Lebensgefühl von Hygge. Einen tollen Raumduft kannst du zum Beispiel mit dem Febreze Duftstecker Zuhause kreieren.

  8. Gelassen bleiben

    Es gibt Zeiten, da laufen die Dinge ganz anders als geplant. Trotzdem findet sich irgendwie immer eine Lösung. Und die beste Erste Hilfe, um nicht in Panik zu geraten, bleibt nach wie vor: eine Nacht drüber zu schlafen.

  9. Werte schätzen

    Ein schöner Designerstuhl, ein Erbstück, das gemalte Kinderbild: Nicht die neuesten Trends, sondern ein persönliches Zuhause machen den Hygge-Stil aus. Schau doch mal in Second-Hand-Läden oder auch im Keller deiner Familie, vielleicht findet sich ja das ein oder andere Goldstück, was sich mit wenig Aufwand aufpeppen lässt.

  10. Zufrieden sein

    Natürlich: Höher, schneller, weiter geht immer. Macht nur nicht glücklicher. Viel besser: Sich über das Leben zu freuen, das man hat. Dankbarkeit ist ein Schlüssel für Lebensglück. Als Übung, um mehr Dankbarkeit in sein Leben zu integrieren und zufriedener zu werden, kannst du ein „Dankbarkeits-Tagebuch“ führen und jeden Abend drei Dinge notieren, für die du in deinem Leben dankbar bist. So wirst du dir diesen Dingen bewusster und du gehst zufriedener durch deinen Alltag.